Опубликовано чт, 02/12/2026 - 00:00 пользователем 
admin
Управление Роспотребнадзора по Рязанской 
области напоминает о необходимости 
проветривания помещений в зимний период 
времени.

Редкое поступление свежего воздуха может 
негативно отразиться на здоровье.

Снижение работоспособности, 
чувство «разбитости» по утрам, головная 
боль, частые «простуды» и обострение 
хронических заболеваний – все это может 
быть следствием длительного нахождения в 
закрытом, плохо проветриваемом помещении.

При проветривании, скопившийся в 
помещении “старый” воздух уходит через 
вытяжки, а его место занимает свежий, 
насыщенный отрицательными ионами и 
кислородом.

При проветривании свежий воздух снижает 
концентрацию пыли, вредных 
микроорганизмов в воздухе, и является 
профилактикой появления плесени. 

Проветривание помещения позволяет 
сделать влажность и температуру воздуха 
более комфортной.

Как проветривать помещения, чтобы создать 
дома оптимальный микроклимат?

Допустимая температура жилых помещений 
должна находиться в пределах 18-24°C, причем 
оптимальной для нашего организма 
является температура 20-22°C. Влажность не 
должна превышать 60%, и опускаться ниже 30 %, 
лучше - поддерживать влажность воздуха в 
помещении на уровне 45-50%.

В зимний период достаточно полностью 
открыть окно на 5 -10 минут.  После того, как 
окна будут закрыты, температура воздуха 
быстро вернется к прежнему значению.

Проветривать помещение рекомендовано не 
реже 2-3 раз в день и обязательно перед 
сном. Если в доме есть больной, то частоту 
проветривания необходимо увеличить.

Не пренебрегайте проветриванием зимой и 
тогда Ваш организм отблагодарит вас 
хорошим самочувствием и высокой 
работоспособностью!