Опубликовано пт, 11/28/2025 - 00:00 пользователем 
admin
 

      Индивидуальная гигиена полости рта 
– это тщательное и регулярное удаление 
остатков пищи и зубного налета с 
поверхности зубов, дёсен и языка с помощью 
различных средств и приспособлений. В 
последнее время ассортимент предметов по 
уходу за полостью рта стал особенно 
разнообразен. 
     Символ гигиены полости рта

 *ЗУБНАЯ ЩЁТКА * 

  

     Современные производители 
предлагают поистине огромный выбор 
различных моделей зубных щеток, 
сориентироваться в которых, подчас, 
бывает весьма затруднительно.  

      Определять выбор щетки должна 
жесткость щетины, а ни особенности 
конструкции и дизайна.

     Ультражесткая щетина – незаменима 
при склонности к образованию зубного 
камня, при частом употреблении «красящей» 
еды и напитков (кофе, крепкий чай, красное 
вино).  

     Средняя жесткость щетины – 
универсальный и наиболее 
распространённый вариант, рекомендуется 
при отсутствии выраженных проблем с 
зубами и деснами.  

     Мягкая и супермягкая щетина 
используется при кровоточивости десен и 
после оперативных вмешательств в полости 
рта.  

    Согласно немногочисленным 
исследованиям щетки с ровной щетиной хуже 
убирают зубной налет.  

   Особенно важно правильно хранить 
щетку. После чистки зубов ее необходимо 
тщательно промыть водой и высушить. 
Хранение щетки в футляре, или ежедневное 
использование защитного колпачка 
препятствуют высыханию, что создает 
благоприятную среду для размножения 
бактерий.  

       Заменять щетку на новую необходимо 
каждые три месяца. Кроме того нужно 
помнить, что менять щетку необходимо 
после перенесенных заболеваний полости 
рта и носоглотки (ангина, грипп).  

    

          Кроме обычных зубных щеток 
распространены электрические и 
ультразвуковые, их главное преимущество 
– в создании дополнительной вибрации, 
которая позволяет более эффективно 
удалять зубной налет. Важно понимать, что 
приобретение ультрасовременного 
устройства для чистки зубов не 
освобождает от соблюдения общих правил 
гигиены полости рта, и не сокращает их. 
 

 *ЗУБНАЯ ПАСТА*
 

  

      Не стоит пугаться разнообразия 
зубных паст. Сориентироваться в нем 
достаточно просто. Сейчас в составе паст 
присутствует много ингредиентов, если 
убрать те, что создают цвет и запах, 
останутся: мягкий абразив (вещество, 
применяемое при шлифовке), увлажнитель 
(предотвращает засыхание), вяжущий 
материал (придает консистенцию пасте), 
детергент (для пенообразования).  

     На сегодняшний день есть только 
четыре вида пасты, обладающих доказанной 
эффективностью: фторсодержащая (снижает 
риск развития кариеса и деминерализации 
эмали), с триклозаном (оказывает 
противовоспалительное действие при 
заболеваниях десен), отбеливающая ( 
помогает в борьбе с темным налетом) и 
десенсибилизирующая (снижает повышенную 
чувствительность зубов к кислому, 
горячему и холодному).  

       Для полноценного очищения 
достаточно количества пасты размером с 
горошину. Полностью покрывать пастой всю 
чистящую поверхность щетки нет 
необходимости.  

        Важный момент: после 
использования пасты с фтором не полощите 
рот, или делайте это не интенсивно, иначе, 
действующее вещество не останется на 
зубах, и не окажет своего защитного 
эффекта.  

 

 

 

Помимо основных средств, используемых для 
гигиены полости рта, существуют 
вспомогательные средства:

• *Ополаскиватель для полости рта - 
*использование ополаскивателя 
предупреждает образование зубного 
налёта, дезодорирует полость рта. 
Применяется ополаскиватель дважды день, 
после чистки зубов. Особенно важно 
вечернее применение ополаскивателя, так 
как созданная им плёнка активных 
компонентов остаётся на зубах всю ночь. 
Ополаскивание рта водой после 
использования эликсира не требуется!  

• *Пенка для полости рта -  **п*енка 
используется для очищения полости рта 
после приема пищи.  Основное действующее 
вещество пенок - фермент папаин, 
растворяющий зубной налет. Средство 
наносят на зубы, оставляют во рту 20-30 
секунд, и сплевывают.  

    Применение пенок очень удобно вне 
дома, в пути, на работе или в школе, когда 
после еды нет возможности почистить зубы 
щёткой и пастой.  

 • *Зубная нить (ФЛОСС)* - используется для 
тщательного удаления зубного налёта и 
остатков пищи из труднодоступных для 
щётки межзубных пространств    

 • *Щетка для языка** **или скребок для 
очищения языка* - не очень 
распространённое приспособление. До сих 
пор, среди стоматологов нет единого 
мнения о целесообразности использования 
такого скребка, однако, вреда от него 
точно не будет.  

• *Ирригатор для полости рта -  м*ногие 
ошибочно думают, что это устройство может 
вполне заменить зубную щетку, однако, это 
не так, а вот использование зубной нити он 
заменить может.  

  Использование ирригатора позволяет 
значительно сократить число вынужденных 
визитов к стоматологу увеличить срок 
службы имплантатов, коронок и пломб.  

  Зубная щетка не способна тщательно 
очистить все промежутки, труднодоступные 
места, направленная струя воды 
справляется с этой задачей. Абсолютных 
противопоказаний к применению прибора 
нет.  

  Важно помнить, что одной насадкой 
нельзя пользоваться разным людям!

• *Спрей для полости рта - *используются 
для освежения полости рта, маскировки 
запаха, вызванного употреблением пищи с 
выраженным социально неприемлемым 
ароматом. Они не только заглушают 
неприятный запах, но и действуют на 
причину его появления, разрушая 
соединения серы, нарушающие свежесть 
дыхания. Использование таких средств 
уместно только при отсутствии 
стоматологических проблем и заболеваний, 
могущих стать причиной появления 
неприятного запаха (тонзиллит, гастрит).  

• *Индикатор зубного налета*  - 
представлены в виде таблеток или 
растворов, которые окрашивают скрытый 
налёт в яркий цвет. Эта продукция активно 
используется у детей, во время обучения их 
чистке зубов и время от времени для 
самоконтроля. Индикатор зубного налёта 
совершенно безопасен в применении, 
эритрозин (красящее вещество), не обладает 
никакими побочными действиями, только 
придают цвет мягкому налету.  

   

 *Здоровье Ваших зубов в Ваших руках! *  

  *Не забывайте чистить зубы утром после 
завтрака и вечером перед сном!*