Опубликовано пн, 10/14/2024 - 00:00 пользователем 
admin
 

Всемирный день легочного здоровья и 
спирометрии стали отмечать с 2003 года по 
инициативе сразу нескольких 
международных организаций. Дыхание – 
важнейшая функция организма, основа жизни 
и здоровья человека. Спирометрия – один 
из методов исследования легких, 
позволяющих оценить объем вдыхаемого 
воздуха и скорость его прохождения по 
дыхательным путям. Проведение такого 
исследования позволяет выявить наличие 
патологии  легких на ранних стадиях и 
начать лечение.

 

Развитию легочных заболеваний могут 
способствовать курение, ослабление 
иммунной системы из-за нездорового образа 
жизни, не соблюдение правил личной 
гигиены, не своевременное обращение за 
медицинской помощью при наличии 
признаков ОРВИ и отсутствие необходимого 
лечения, бесконтрольное использование 
бытовой химии и прочие факторы.

 

Для того, чтобы сохранить здоровье легких, 
необходимо:
1.  Отказаться от курения, постепенно 
легкие очистятся и восстановят свои 
функции.

2. Повысить физическую активность. 
Ежедневные пешие прогулки, плавание, езда 
на велосипеде позволят увеличить 
жизненную емкость легких и улучшить их 
функции.

3.Правильно питаться. Продукты, содержащие 
большое количество витаминов А и С, 
помогают улучшить состояние легких и 
сохранить их здоровье.

4.Регулярно проходить флюорографическое 
обследование, спирометрию – это методы 
раннего выявления заболевания легких.

5.  Проявлять заботу о своем здоровье. 
Любое ОРВИ требует своевременного и 
грамотного лечения во избежание 
осложнения на легкие.

6.Использовать специфические методы 
профилактики туберкулеза и внебольничной 
пневмонии – своевременно проводить 
прививки.

7.Проветривать помещение, в котором 
находитесь, свежий воздух необходим 
легким.

         8. Использовать респиратор и 
перчатки при работе с бытовой химией.

            Выполняя данные 
рекомендации, вы сохраните здоровье 
легких для          полноценной и 
счастливой жизни!