Опубликовано пт, 01/05/2024 - 00:18 пользователем 
admin
 

Управление Роспотребнадзора по Рязанской 
области напоминает об основных правилах 
профилактики обморожения при прогулках и 
работе на воздухе.

Обморожение представляет собой 
повреждение какой-либо части тела (вплоть 
до омертвения) под воздействием низких 
температур.

Причинами обморожения может, пребывание 
на морозе в излишне лёгкой, тесной или 
влажной одежде, длительное сохранение 
вынужденного неподвижного положения. 
Хронические заболевания сосудов нижних 
конечностей, курение, злоупотребление 
алкоголем также относятся к 
провоцирующим факторам.

К первым признакам обморожения относятся: 
онемение, чувство покалывания и 
покраснение поражённого участка кожи.

Есть несколько простых правил, которые 
позволят вам избежать переохлаждения и 
обморожений на сильном морозе:

 * избегайте употребления спиртного –
   алкогольное опьянение на самом деле
   вызывает большую потерю тепла, в то же
   время вызывая иллюзию тепла;
   
 * не курите на морозе – курение уменьшает
   периферийную циркуляцию крови;
   
 * носите свободную одежду – это
   способствует нормальной циркуляции
   крови. Одевайтесь многослойно,
   используйте специальное термобелье;
   
 * не выходите на мороз без варежек, шапки и
   шарфа;
   
 * как только на прогулке вы почувствовали
   переохлаждение или замерзание
   конечностей, необходимо как можно
   скорее зайти в любое теплое место;
   
 * не снимайте на морозе обувь с
   обмороженных конечностей – они
   распухнут, и вы не сможете снова одеть
   обувь;
   
 * особое внимание обращайте на состояние
   детей и пожилых людей. Следует
   учитывать, что у детей теплорегуляция
   организма еще не полностью настроена, а
   у пожилых людей и при некоторых болезнях
   функция теплорегуляции бывает нарушена.
   

Берегите себя и своих близких. Будьте 
здоровы!