Опубликовано чт, 01/19/2023 - 09:38 пользователем 
admin

Полезная инфографика о зимнем рационе от 
Роспотребнадзора.

Возможно, вы не обращали на это внимания, 
но на наши пищевые пристрастия обычно 
влияет время года. Летом есть хочется 
реже, и организм довольствуется легкой 
пищей, а в межсезонье и зимой тянет 
на более калорийные продукты. Кроме того, 
в холода мы меньше двигаемся, больше 
времени проводим в квартирах. Как лучше 
спланировать свой рацион в это время? 
Подробные рекомендации – в инфографике 
Роспотребнадзора.

Больше статей о здоровом питании [1].


 

По материалам [2] сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» 
(https://здоровое-питание.рф [3])


[1] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/
[2] https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/healthy-nutrition/articles/rekomendatsii-po-zdorovomu-pitaniyu-zimoy/
[3] https://здоровое-питание.рф