Опубликовано пн, 01/10/2022 - 09:28 пользователем 
admin
Полезная инфографика о зимнем рационе. 


 

Возможно, вы не обращали на это внимания, 
но на наши пищевые пристрастия обычно 
влияет время года. Летом есть хочется 
реже, и организм довольствуется легкой 
пищей, а в межсезонье и зимой тянет на 
более калорийные продукты. Кроме того, в 
холода мы меньше двигаемся, больше 
времени проводим в квартирах. Как лучше 
планировать свой рацион в это время? 
Подробные рекомендации — в инфографике 
Роспотребнадзора.

 


 

По материалам [1] сайта «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» 
(https://здоровое-питание.рф [2])

 

 

 


[1] https://здоровое-питание.рф/healthy-nutrition/rekomendatsii-po-zdorovomu-pitaniyu-zimoy/
[2] https://здоровое-питание.рф