О состоянии заболеваемости ОРВИ. Правила профилактики
О состоянии заболеваемости ОРВИ. Правила профилактики
Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует, что в настоящее время эпидемиологическая ситуация по острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) и гриппу в регионе стабильная, уровень заболеваемости соответствует данному периоду года.В целом по области на 44 неделе (31.10.2016г.-06.11.2016г.) заболеваемостьострыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом регистрируется ниже эпидемического порога на 16% по совокупному населению.
По данным лабораторного мониторинга выделяются вирусы не гриппозной этиологии с преобладанием аденовирусов, вирусов парагриппа. Случаев гриппа не регистрировалось.
Как защититься от гриппа?
Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (далее ОРВИ) остаются одной из самых актуальных медицинских и социально-экономических проблем.
В современных условиях наиболее эффективной и экономически оправданной мерой защиты против гриппа остается вакцинация. Противогриппозные вакцины высокоэффективны и способны сформировать надежную защиту.
При вакцинации против гриппа вы приобретаете специфический иммунитет к вирусу гриппа.
Прививка против гриппа защищает не только от самого заболевания, но и от тяжести его течения, продолжительности, осложнений и летального исхода.
Однако не маловажную роль в профилактике гриппа и ОРВИ играет соблюдение следующих правил.
ПРАВИЛО 1. «МОЙТЕ»
Часто мойте руки с мылом. Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. «СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ»
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо избегать близкого контакта с больными людьми, соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегайте излишних посещений многолюдных мест, поездок, уменьшая тем самым риск заболевания.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа распространяется этими путями.
ПРАВИЛО 3. «ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.