О Всемирном дне борьбы с пневмонией
Ежегодно 10 ноября отмечается Всемирный день борьбы с пневмонией. Внебольничные пневмонии являются лидирующей причиной заболеваемости в мире и представляет собой одну из самых частых причин госпитализации и смертности среди взрослых, особенно пожилых людей, поэтому так важно знать и выполнять общеизвестные и доступные правила профилактики.
Внебольничная пневмония – инфекционное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в лёгких. Заболевание чаще всего развивается во время эпидемий гриппа и острых респираторно-вирусных инфекций.
Клинические проявления внебольничной пневмонии: лихорадка с подъемом температуры до 38,0-39,5○С, кашель, одышка. Иногда больные могут ощущать дискомфорт или боль в груди. Все больные пневмонией отмечают общую слабость, снижение работоспособности, быструю утомляемость, потливость, нарушение сна, снижение аппетита.
Пневмония это, прежде всего, бактериальное заболевание. Основные возбудители пневмонии: пневмококк (Streptococcus pneumoniae), стафилококк (Staphylococcus aureus), гемофильная палочка (Haemophilus influenzae) а также «атипичные» инфекции (Chlamydya pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Legionella pneumoniae). Пусковым фактором развития пневмонии могут быть различные вирусные инфекции (грипп, ОРВИ, коронавирусная инфекция COVID-19). Они вызывают воспаление верхних дыхательных путей и обеспечивают «комфортные условия» для развития бактериальных возбудителей. Пневмония может стать осложнением кори, коклюша, Hib-инфекции.
Факторы риска пневмонии:
• возраст (дети и пожилые люди);
• курение;
•хронические заболевания легких, сердца, почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы, метаболические нарушения;
• иммунодефицитные состояния;
• контакт с птицами, грызунами и другими животными;
• путешествия (поезда, самолеты, вокзалы, гостиницы);
• охлаждение.
В период сезонного подъема заболеваемости ОРВИ, гриппом, COVID-19 необходимо проводить комплекс профилактических мероприятий, направленных, в том числе на профилактику внебольничной пневмонии.
Основные рекомендации по профилактике внебольничной пневмонии.
- Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе.
- Желательно отказаться от курения. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.
3. Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов.
4. Заниматься дыхательной гимнастикой.
5. До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа, а также против пневмококковой и гемофильной инфекций.
6. Следует соблюдать режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.
7. В период подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ рекомендуется избегать контакта с больными людьми, использовать маску для защиты органов дыхания, воздержаться от посещения мест с большим скоплением людей.
8. Тщательно мыть руки после посещения общественных мест и перед едой.
Будьте внимательны к своему здоровью!