Здоровое питание-это просто: 5 рекомендаций по приготовлению полезных блюд

В рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография», с целью расширения знаний населения о здоровом питании и его значении для здоровья человека, специалистами территориального отдела Управления Роспотребнадзора по Рязанской области в Касимовском районе, в ходе профилактического визита в ГБСУ РО «Пителинский психоневрологический интернат» проведена беседа на тему: «Здоровое питание».

Специалисты Управления в ходе беседы ознакомили сотрудников с принципами здорового питания, обсудили гигиенические основы выбора, хранения и приготовления продуктов.

Справочно:

Здоровое питание – это просто: 5 рекомендаций по приготовлению полезных блюд:

- используйте запекание вместо жарки на масле; 

- готовьте на пару вместо тушения;

- немного не доваривайте овощи;

- заменяйте свинину мясом индейки:

- добавляйте меньше соли и компенсируйте это специями.