Рекомендации по двигательной активности у детей.

     Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует.

   В последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома, у большинства школьников отмечается недостаточная двигательная активность, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника. Исследования гигиенистов свидетельствуют, что до 82 - 85% дневного времени большинство учащихся находится в статическом положении (сидя). Даже у младших школьников произвольная двигательная деятельность (ходьба, игры) занимает только 16% - 19% времени суток.

 Отрицательные последствия недостаточной двигательной активности сопровождаются снижением сопротивляемости организма простудным и инфекционным заболеваниям. Большое значение в свободное время, необходимо придавать двигательной активности детей на улице и соблюдению режима дня. Рациональный двигательный режим способствует снижению утомления учащихся, повышает эффективность учебной работы. Вместе с тем Управление Роспотребнадзора по Рязанской области рекомендует чаще организовывать активный отдых детей на свежем воздухе.
Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания регламентируют микроклиматические показатели для обучающихся с 1 по 11 класс.