Безопасная прогулка. Как защититься от комаров и клещей?

Управление Роспотребнадзора по Рязанской области информирует, что по данным оперативного мониторинга на прошедшей неделе в медицинские организации  Рязанской области  обратился  131 человек, пострадавший от укусов клещей, в том числе 28 детей. 
Как же защитить себя от укусов клещей и комаров  на природе?
Находясь на природе,  используйте светлую одежду, максимально закрывающую кожные покровы с плотно застегнутыми манжетами и воротом (рекомендуется заправлять рубашку в брюки, штанины в носки), голову и шею необходимо защитить платком или другим головным убором.
Для защиты от нападения  насекомых, помимо специальной одежды, используют особые химические средства. Они отличаются по способу действия. Акарицидные убивают клещей, репеллентные отпугивают клещей и насекомых, а акарицидно-репеллентные и отпугивают, и убивают одновременно. 
Все средства для обработки кожи и одежды необходимо  использовать строго  в соответствии с инструкцией по их применению.
Правильное применение акарицидно-репеллентных средств в сочетании с использованием защитной одежды обеспечивает наиболее высокий уровень защиты  от нападения насекомых.